دسته: ریگا
چرا روزانه ۱۰ هزار قدم باید راه برویم

      به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا ۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.  طی کردن روزانه ۱۰ هزار قدم مدتهاست که به عنوان یک استاندارد در میان طرفداران سبک زندگی سالم برای افراد […]

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است. دو وعده «افطار» و «سحری» به عنوان وعده‌های اصلی غذایی […]

این «زولبیا و بامیه» را نخرید!

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا کارشناس بهداشت ایمنی غذایی مرکز بهداشت استان کرمانشاه به تشریح نکات ضروری هنگام خرید زولبیا و بامیه پرداخت. بهمن خدادادیان ، از زولبیا و بامیه به عنوان یکی از خوراکی های ویژه ماه مبارک رمضان یاد کرد و افزود: بسیاری افراد این خوراکی را برای افطار […]

تشدید نظارت بر بازار لوازم یدکی و لاستیک در طرح نظارتی نوروز

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا سرپرست معاونت نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران از تشدید نظارت بر بازار لوازم یدکی خودرو لاستیک و غیره خبر داد و گفت: طرح ویژه نظارتی ایام نوروز و ماه مبارک رمضان از ۱۵ اسفند ماه تا ۲۴ فروردین اجرا خواهد شد. […]

ایران – برزیل در جام ملتهای گلبال

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا تیم ملی گلبال ایران در نخستین دیدار خود در جام ملتها روز جمعه ۲۵ اسفند به مصاف تیم برزیل قهرمان پارالمپیک توکیو می‌رود. رقابت‌های گلبال جام ملت‌ها از روز جمعه ۲۵ اسفند در برلین آلمان برگزار می‌شود و تیم ملی گلبال مردان ایران برای شرکت در […]

مدت زمان مناسب برای دوران «عقد» چقدر است؟

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا یک مشاور خانواده مدت مناسب برای دوران عقد را ۶ ماه توصیه کرد و علت آن را از نظر روانشناسی تشریح کرد. زهرا السادات پورسیدآقایی،‌ با اشاره به مدت زمان دوران عقد، بیان کرد: از نظر روان‌شناسی حدود شش ماه برای دورۀ عقد توصیه می‌شود و […]

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا وزیر ارتباطات گفت: به مناسبت عید نوروز و ماه مبارک رمضان، یک بسته اینترنت رایگان برای مردم در نظر گرفتیم که مردم با مراجعه به درگاه ملی خدمات دولت هوشمند می‌توانند این بسته را دریافت کنند.  عیسی زارع‌پور امروز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیات دولت اظهار […]

صعود بارسلونا و آرسنال به یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان

    به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایرنا  بارسلونا و آرسنال با برتری در مجموع دو بازی رفت و برگشت برابر ناپولی و پورتو به یک‌چهارهایی لیگ قهرمانان صعود کردند. دور برگشت مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا، سه‌شنبه‌شب با برگزاری ۲ دیدار آغاز شد. در یکی از این دیدارها، بارسلونا و ناپولی […]

چین آتش‌بس فوری در غزه با آغاز ماه مبارک رمضان را خواستار شد

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایرنا درحالی که آتش‌بس در غزه با وجود آغاز ماه مبارک رمضان، تحقق نیافته و نگرانی‌های بین‌المللی درباره تداوم این جنگ و بحران بشری همچنان وجود دارد، چین اعلام آتش‌بس فوری و اطمینان از دسترسی مردم این منطقه به کمک‌های بشردوستانه را خواستار شد.  روز چهارشنبه به […]

ورود ۲ موج بارشی به کرمانشاه/ پنجشنبه آخر سال بارش نداریم

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان کرمانشاه از ورود دو موج بارشی به جو استان طی روزهای آینده خبر داد و گفت: برای پنجشنبه آخر سال بارشی برای کرمانشاه پیش‌بینی نمی‌شود. سعید قاسمی ، با اشاره‌ به وضعیت آب و هوای کرمانشاه در پنجشنبه آخرسال، افزود: بارشی […]

ریگا انلاین |