دسته: ورزشی
دوراهی آمپول‌های لاغری یا ورزش؟

منبع : ایسنا امروزه دوراهی آمپول‌های لاغری یا ورزش کردن برای کاهش وزن به یک مسئله بسیار مهم برای عموم افرادی تبدیل شده که از اضافه وزن برخوردار هستند.  در سال‌های اخیر داروهایی مانند اوزمپیک (Semaglutide) و مانجارو (Tirzepatide) به دلیل اثر قابل‌توجه بر کاهش اشتها و وزن، بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند و تبلیغات […]

زنگ خطرهای بیماری‌های قلبی را جدی بگیرید

منبع : ایسنا یک متخصص قلب و عروق به افراد توصیه کرد، نشانه‌های خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را جدی بگیرند و گفت: در تشخیص بیماری‌های قلبی حتی ثانیه‌ها هم حیاتی هستند. دکتر محمد روزبهانی به مناسبت روز جهانی قلب(هفتم مهر) ، قلب را یک عضو بسیار مهم از بدن دانست که یک ثانیه از […]

آغاز اردوی تیم ملی شمشمیربازی بانوان زیر ۲۳ سال در کرمانشاه

منبع : ایسنا  رئیس هیئت شمشیربازی استان کرمانشاه از آغاز اردوی تیم ملی شمشیربازی سابر بانوان زیر ۲۳ سال کشور به میزبانی کرمانشاه خبر داد. هیبت‌الله دارابی ، اظهار کرد: اردوی تیم ملی شمشیربازی بانوان زیر ۲۳ سال در اسلحه سابر، از امروز (سه‌شنبه، ۲۴ شهریور) در کرمانشاه آغاز شده و به مدت یک هفته […]

راز موفقیت استقلال چیست؟

منبع : ایسنا بازیکن سابق استقلال گفت: استقلال نشان داد امسال حرف های زیادی برای گفتن دارد و با وجود دست های خالی نتایج خوبی کسب کردند ادموند اختر، بازیکن سابق استقلال ایران  پس از برتری ۳ بر صفر این تیم مقابل السد قطر در لیگ نخبگان آسیا اظهار کرد: استقلال خیلی زود به گل […]

نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش

منبع : ایسنا کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: ورزش، خون را از اندام‌ها از جمله معده به ماهیچه‌ها هدایت می‌کند. بنابراین […]

مجموعه ورزشی پارک هلانی جوانرود افتتاح شد

منبع : ایرنا مجموعه ورزشی پارک هلانی جوانرود با اعتباری بیش از ۱۰۰ میلیارد تومان، با حضور جمعی از مسئولان استانی و شهرستانی افتتاح و به بهره‌برداری رسید.  آیین افتتاح این مجموعه ورزشی با حضور معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کرمانشاه، مسئولان استانی و شهرستانی، معتمدان و جمعی از ورزشکاران و اعضای هیات‌های ورزشی شهرستان […]

آرین سلیمی بر سکوی سوم مسابقات گرندپری کره‌جنوبی ایستاد

منبع : ایرنا آرین سلیمی تکواندوکار کرمانشاهی، با صعود به مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های گرندپری موجو در وزن ۸۰+ کیلوگرم، به مدال برنز این مسابقات در کره‌جنوبی دست یافت.  آرین سلیمی در ادامه رقابت‌های گرندپری موجو در وزن ۸۰+ کیلوگرم مردان، با رسیدن به جمع چهار تکواندوکار برتر این وزن، مدال برنز مسابقات را از آن […]

    همراهی خبرنگاران ریگا آنلاین با گروه کوهنوردی آدرنالین جوانرود با سرپرستی خانم بهاره خسروی

اولین زن بوکسور کرمانشاهی به بازی‌های آسیایی اعزام می‌شود

منبع : ایسنا سارینا نقش به عنوان اولین زن تاریخ بوکس کرمانشاه به بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا اعزام خواهد شد. سارینا نقش ، با اشاره به انتخابش برای اعزام به بازی‌های آسیایی ناگویا، اظهار کرد: از کودکی به رشته بوکس علاقمند بودم، اما با توجه به اینکه فعالیت این رشته برای بانوان ممنوع بود، به […]

ورزش؛ راهی برای مقابله با استرس

منبع : ایرنا  ورزش و فعالیت بدنی نه تنها برای حفظ سلامت جسمی ضروری هستند بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی نیز دارند. در دنیای امروز که جوانان و کودکان با چالش‌های متعددی از جمله استرس‌های اجتماعی، فشارهای تحصیلی و بحران‌های جهانی مواجه هستند، اهمیت ورزش به عنوان ابزاری برای تقویت سلامت روانی و جسمی […]

ریگا انلاین |