منبع ایسنا استفاده از سرما و یخ در آسیب‌های حاد مانند کشیدگی رباط، تاندون، عضله و تورم ناشی از ضربه کاربرد دارد و بدیهی است اگر  دلیل تورم عفونت مفصل باشد، یخ اثری نخواهد داشت.  یخ از لحاظ تبادلات دمایی با بدن، بهتر از مواد شیمیایی مثل بَسته ژل یخ یا اسپری سرد است و […]

منبع ایسنا دارنده مدال نقره بازی‌های آسیایی هانگژو در اسکی فری استایل گفت: با تمرینات پی در پی و مداومی که دارم هدفم بر این است که برای اولین بار به مدال طلا جهانی فری استایل دست پیدا کنم. ترانه احمدی ، درباره حضورش در مسابقات جهانی ایتالیا، اظهار کرد: مسابقات جهانی اسکیت اوایل شهریور […]

  نویدمرادی خبرنگارریگا انلاین انواع مختلفی از رژیم‌های گیاه‌خواری برای افرادی که ورزش می‌کنند، وجود دارد.  با وجود اینکه رژیم‌های گیاهخواری مزایای زیادی برای سلامت بدن دارند اما نباید از این نکته غافل شد که منابع غذایی حیوانی (گوشت، ماکیان، ماهی‌ها و لبنیات) حاوی مواد مغذی مهمی هستند و افرادی که ورزش می‌کنند و رژیم […]

نوید مرادی خبرنگارریگا انلاین رئیس هیات اسکواش کرمانشاه نبود زیرساخت مناسب و نداشتن مربیان سازنده را دو عامل اصلی عدم رشد این رشته در کرمانشاه دانست و گفت: به واسطه زیرساخت‌های نامناسب این رشته، تعداد ورزشکارانمان به شدت کاهش یافته است. اردشیر خسروی ، اسکواش را رشته‌ای مظلوم در کرمانشاه خواند و اظهار کرد: متاسفانه […]

منبع ایسنا یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی توصیه کرد: زائران اربعین در هر مرحله پیاده‌روی، نیم ساعت تا حداکثر دو ساعت پیاده‌روی داشته و حتما بعد از آن مدتی را استراحت کنند. دکتر محمدباقر شمسی ، با بیان اینکه پیاده روی نیازمند آمادگی جسمانی قبلی است، گفت: در همین راستا طول مدت پیاده روی برای افراد […]

منبع ایسنا قهرمان وزنه‌برداری جهان گفت: وزنه‌برداری در المپیک پاریس روی بدشانسی مدال نیاورد و تلاش می‌کنم افزایش رکورد بیشتری داشته باشم. مصطفی جوادی  درباره‌ی المپیک ۲۰۲۴ پاریس که موفق به گرفتن مدال نشد، بیان کرد: در مسابقه اتفاقات خاصی افتاد. اگر وزنه ۱۷۱ کیلوگرم را می‌زدم شرایطم در جدول خیلی بهتر می‌شد. شرایط بدنی‌ام […]

منبع ایسنا دروازه‌بان الجزایری تیم فوتبال پرسپولیس می‌گوید برای کسب عنوان قهرمانی به این تیم پیوسته است. الکسیس گندوز درباره پیوستن به پرسپولیس اظهار کرد: اولین روزهای حضورم در پرسپولیس خوب پیش رفته است. همه بسیار صمیمانه و خوب از من استقبال کردند. وی افزود: من با فوتبال ایران آشنایی نداشتم، اما پرسپولیس را از […]

منبع ایسنا به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، وجود مواد آرایشی روی پوست بانوان حین ورزش می‌تواند برای آنها عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. دکتر مصطفی اکبری ، با اشاره به خطرات استفاده مواد آرایشی هنگام ورزش کردن، اظهار کرد: متاسفانه امروزه این فرهنگ در باشگاه‌های ورزشی بانوان رواج پیدا کرده که […]

منبع ایسنا مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران از تخصیص پاداش ۵۰ میلیون تومانی برای ورزشکاران اعزامی به پارالمپیک پاریس خبر داد.  علی جوادی در حاشیه مراسم بدرقه ورزشکاران پارالمپیکی استان تهران اعزامی به بازی های پارالمپیک پاریس اظهار کرد: به منظور ایجاد انگیزه و تشویق ورزشکاران پارالمپیکی اعزامی به پاریس، ۵۰ میلیون تومان پاداش […]

منبع ایسنا رییس فدراسیون نجات غریق و غواصی از اعزام تیم ملی نجات غریق دختران و پسران به مسابقات قهرمانی جهان استرالیا خبر داد و گفت: در بخش دختران شانس زیادی برای مدال آوری داریم. مهدی حیدری، با اشاره به اجرای طرح ساحلی در استان‌های مختلف کشور برای کاهش آمار غریق، اظهار کرد: امسال با […]