یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا و روزهای پر گرد و غبار پرداخت. نیلوفر حیدری با اشاره به لزوم توجه به تغذیه سالم در شرایط آلودگی هوا و وجود گردو غبار، گفت: تغذیه همواره نقش مهمی در سلامت افراد دارد و در شرایط آلودگی هوا این اهمیت […]
شمارەی۱۵۰هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
شمارەی۱۴۹هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
شمارەی۱۴۸هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
شمارەی۱۴۷هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
شمارەی۱۴۶هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
شمارەی۱۴۵هفته# نامه #رێگا منتشر شد. علاقەمندان می توانند جهت تهیەی آن به روزنامەفروشی های معتبر شهرستانها و مراکز استان های کرمانشاه و کردستان مراجعە کنند.
این روزها جو رسانه ای نماینده اورامانات تمامی ندارد ؛ رفتن به عراق و صحبت کردن درباره بازگشایی مرزها داستانی که هر نماینده ۴ سال وقت خود را با آن تلف میکند و در نهایت با درب های بسته روبرو میشودبستن یا بازگشایی مرزها در حیطه وظایف هیچ نماینده ای نیست و کسانی دیگر […]
امروزە عصرفناوری و تکلونوژی است.بسیاری ازمردم برای رفاە واسایش بیشترخود،اغلب خریدهای روزمرە زندگیشان راازطریق اینترنت انجام میدهند.اما ظاهرأ این گفتە مصداق بعضی از شهرهای اورامانات بخصوص جوانرود نمی شود؛ اخیرأ و در پی نارضایتی اغلب همشهری های جوانرودی از ادارە پست،مبنی براینکە برای تحویل گرفتن بستە هایشان باید شخصا بە پست مراجعە کنند،چون پست […]
هرچند خیلی‌ها فکر می کنند زمستان که می‌شود گردشگری هم به تعطیلی می‌رود و این دسته از آدم‌ها تنها بهار و تابستان را فصل سفر و گردشگری می‌دانند، اما عده زیادی هم عاشق برف و رفتن به سفر در روزهای سرد زمستانی‌اند. در فصل زمستان و بویژه در روزهای برفی مقاصد گردشگری زیادی در […]