منبع ایسنا ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب به شمار می‌روند. بیماری کبد چرب یا همان استئاتوز کبدی، وضعیتی است که در آن چربی اضافی […]
منبع ایسنا کریستیانو رونالدو به نخستین بازیکن در تاریخ فوتبال جهان تبدیل شد که توانسته است ۵۰۰ پیروزی باشگاهی را کسب کند. درخشش کریستیانو رونالدو در ۴۰سالگی همچنان ادامه دارد و این ستاره بزرگ پرتغالی هنوز هم در نقش یک فوق ستاره برای تیمش ظاهر می‌شود. او در آخرین بازی النصر بار دیگر در نقش […]
نوید مرادی خبرنگار ریگا آنلاین اگر صبح را با انرژی شروع کنید، در طول روز احساس سرزندگی خواهید داشت. برنامه ریزی دقیق صبحگاهی، پایه و اساس آرامش در طول روز است. از رختخواب خارج شوید و روزتان را شروع کنید. خیلی ساده به نظر می رسد اما برای بسیاری از مردم دشوار است. با یک […]
منبع ایسنا اینترمیامی با درخشش لیونل مسی به نیمه نهایی جام قهرمانان کونکاکاف راه پیدا کرد. اینترمیامی در دیدار برگشت یک چهارم نهایی جام قهرمانان کونکاکاف به مصاف لس آنجلس رفت و با درخشش لیونل مسی به پیروزی دست پیدا کرد. این تیم توانست با نتیجه ۳ بر ۱ حریف خود را شکست دهد تا […]
منبع ایسنا ترکیب تیم ملی کاراته بانوان در رقابتهای قهرمانی آسیا مشخص شد. مسابقات انتخابی تیم ملی کاراته بانوان از صبح دوشنبه، در سالن شهید کبگانیان تهران برگزار شد و در پایان نفرات برتر جواز حضور در رقابتهای قهرمانی آسیا را به‌دست آوردند. در کاتای انفرادی فاطمه صادقی از استان تهران نفر برتر کاتا انفرادی […]
منبع ایسنا بازیکن سابق پرسپولیس گفت: با بازی روزگذشته پرسپولیس تیمی نبود که به دنبال قهرمانی باشد. مهدی سید صالحی بازیکن سابق پرسپولیس درباره تساوی این تیم مقابل استقلال خوزستان در لیگ برتر اظهار کرد: پرسپولیس نسبت به بازیهای قبلی تغییراتی را در تیمش داشت. نیمه اول را استقلال خوزستان خیلی خوب شروع کرد و […]
منبع ایسنا احمد تاج الدین اف دارنده مدال های طلای جهان و المپیک به دلیل نگرانی بابت کتف خود، در رقابت های قهرمانی آسیا به روی تشک نمی رود. در شرایطی که رقابتهای کشتی آزاد قهرمانی آسیا از ظهر امروز شنبه به وقت تهران در اردن آغاز می شود، احمد تاج الدین اف کشتی گیر […]
منبع ایسنا پیشکسوت باشگاه استقلال می گوید: هر مربی بیاید این تیم بهتر از این نمی‌شود چرا که ناقص است. تیم فوتبال استقلال در چارچوب رقابتهای هفته بیست‌وسوم لیگ برتر به مصاف ذوب‌آهن رفت که در نهایت با نتیجه یک بر یک متوقف شد. منصور رشیدی، پیشکسوت باشگاه استقلال در ارزیابی از عملکرد آبی‌پوشان در […]
منبع : ایرنا تیم بعثت کرمانشاه در ادامه رقابتهای لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های ایران فردا شب در شرایطی میزبان پالایش نفت بندرعباس است که پس از بدست آوردن ۶ تساوی متوالی نیاز به شکستن طلسم و پیروزی دارد. در هفته بیست و ششم رقابتهای لیگ دسته اول فوتبال کشور و در آخرین هفته […]
منبع ایسنا با فرارسیدن ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. این تغییر در سبک زندگی، علاوه بر جنبه‌های معنوی، می‌تواند بر سلامت جسمانی افراد نیز تأثیر بگذارد. پژوهش‌های علمی در سال‌های اخیر تلاش کرده‌اند تا تأثیر روزه‌داری را بر جنبه‌های مختلف سلامت بررسی کنند. در این میان، یکی از موضوعات مورد […]