برچسب زده شده با : اول صبح یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است.
بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب

  یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.  دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، […]

ریگا انلاین |