برچسب زده شده با : برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها مصرف کند.
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن

  به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا «متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به […]

ریگا انلاین |