برچسب زده شده با : تمرینات درست نفس کشیدن و نفس عمیق می‌تواند فشار خون را کاهش داده
تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای پر استرس

منبع ایرنا  سیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را […]

ریگا انلاین |