برچسب زده شده با : حداکثر تراکم استخوان را در سن ۲۲ سالگی داریم و بعد از آن حتی در صورت تغذیه اصولی و مناسب به تدریج تراکم استخوان کاهش می‌یابد
آیا دویدن و پیاده روی در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است .

    یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: فعالیت ورزشی مناسب مانند پیاده‌روی و دویدن‌ نرم در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی دارد. دکتر پرویز صوفیوند با بیان اینکه پوکی استخوان شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان است که در تمام دنیا شیوع دارد، اظهار کرد: متاسفانه تا زمانی که فرد دچار عارضه‌ای مانند شکستگی نشود، این بیماری […]

ریگا انلاین |