منبع ایسنا خواب با کیفیت مدت‌هاست که با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط بوده است. خواب با کیفیت علاوه بر بهبود خلق و خو، سیستم ایمنی، قند خون، سلامت قلب و وزن، به کاهش خطر ابتلای افراد به زوال عقل نیز کمک می کند. داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که خواب عمیق که […]