منبع ایرنا در ایام تعطیلات و مهمانی ها مصرف تنقلات و دریافت‌ کالری‌ افزایش می‌یابد که می‌تواند زمینه ساز افزایش وزن و مشکلات عدیده دیگر باشد. باید توجه داشت برای داشتن برنامه غذایی سالم استفاده از یک برنامه غذایی متنوع که مطابق نیاز افراد باشد توصیه می‌شود. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در این […]