دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کن د که ما را متعادل نگهدارند. هیچ‌کس از استرس‌های روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتماً شنیده‌اید که سروتونین، یکی از هورمون‌های […]
مدیرکل شیلات استان کرمانشاه از پایین بودن سرانه مصرف ماهی در استان کرمانشاه نسبت به میانگین جهانی خبر داد و گفت: سرانه مصرف ماهی در کرمانشاه ۹.۷ کیلوگرم در سال است. سید فرزاد افضلی صبح امروز اظهار کرد: در سال جاری پیش بینی می‌شود ۲۱ هزار و ۶۰۵ تن انواع آبزیان در استان کرمانشاه تولید شود […]