برچسب زده شده با : هر میزان آجیل و شیرینی مصرف شود باید به همان میزان از وعده غذایی اصلی کم شود تا افراد دچار چاقی و اضافه وزن نشوند،
بعد از شام یک مُشت «آجیل» مصرف کنید

  منبع ایسنا یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود. دکتر یحیی پاسدار ، با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز گفت: با […]

ریگا انلاین |