به گزارش ریگا انلاین به نقل از ایسنا پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است. دو وعده «افطار» و «سحری» به عنوان وعده‌های اصلی غذایی […]